Voldtatt av noen jeg ikke kjenner. Hvem kan jeg snakke med?

Hei!

Det er så tungt å være helt alene uten å ha noen og snakke med om noe så alvorlig som har skjedd!

Aller først er det svært viktig at du vet at du ikke kunne for det som skjedde. 

Det neste er at det er du som er viktigst her, ikke hva kjæresten tenker eller føler. 

Hvilke reaksjoner han får er det han selv som må ta ansvar for. Hvis han gjør det slutt fordi du har opplevd voldtekt, kan det være du blir veldig lei deg til å begynne med. Hvis en gjør det slutt når ens kjæreste er i en slik krise, er det kanskje noe som ikke helt stemmer med den som gjør det slutt? 

I et forhold skal en ivareta hverandre, ha tillit, respekt, omsorg og kjærlighet, også når det er motgang og vanskelig. 

Når en har opplevd overgrep voldtekt er det viktig å få hjelp! Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og etterhvert en selvvalgt partner. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Du kan snakke med overgrepsmottaket. Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".) 

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Kan du klare å snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette? De har ansvaret for deg og skal ivareta deg.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. Noen får med Helsesykepleier i samtale både med overgrepsmottaket, foreldre og lege. Da er en fagperson med som kan hjelpe hele veien. 

Du kan også snakke med fastlegen. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111. 

Snakk med en fagperson så snart du kan! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no