Kysset henne, men var ikke forelsket. Det ble mer. Har dårlig samvittighet.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. 

Du ville kysse, kanskje på grunn av nysgjerrighet. Så tok venninnen din dette som et tegn på at du liker henne like godt som hun liker deg, noe som ikke er tilfelle. 

Da kan en komme i en slik situasjon som du beskriver, at en går ut over egne grenser. 

Når det er slik, at en gjør noe en ikke egentlig ville, er det vanlig at en angrer. Det er vondt å angre. 

Kanskje må du jobbe med å akseptere at det ble som det ble? 

Du skriver ikke om dere ser hverandre enda. Det kan være nyttig å snakke med en fagperson. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. Dette er en måte å bearbeide det som skjedde, samtidig som du kan jobbe med å akseptere det. 

I slike situasjoner kan en lære mye om seg selv, hva en vil og ikke vil, og det kan gjøre at en senere er mye tydeligere på hva en vil, hva en ikke vil, hvor ens grenser går. 

Det kan også være viktig at du tilgir deg selv, ovenfor deg selv. Det kan kanskje høres rart ut, men gjennom det å tilgi seg selv, kan du gi deg selv en ny start. Da er du raus og romslig og ivaretar deg selv. 

Snakk med en fagperson. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no