Jeg prøver å glemme kysset og kliningen men det er vanskelig. Tips?

Gutt, 14

Hei! I går møtte jeg ei jente som jeg har snakket med på Snapchat i et par dager. Det endte opp at vi to dro hjem til henne, og satt nær hverandre. Vi begynte å kysse og kline, og det verste var at det ikke føltes så spesielt for meg. Jeg ville at det første kysset skulle være med en spesiell jente, som jeg innerst inne virkelig liker. Men nå er den sjansen borte. Når jeg kom hjem fant jeg ut at hun er ei jente som bare prøver å hooke opp med flest gutter som mulig. Og derfor har jeg skyldfølelse for meg selv, fordi jeg vet at jeg ikke burde kysset henne i det første, men hun ville jo. Jeg er ikke den type gutten som er etter å hooke opp med jenter, men faktisk være med de og ha en gøy tid, og det trenger ikke å være forbundet med noe seksuelt. Jeg føler meg ikke som den «innocent-gutten» lenger. Jeg prøver å glemme kysset og kliningen men det er vanskelig. Kan dere gi meg noen tips/hjelpe meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg.

Når en en har et håp og et ønske om at den første som en kysser skal det være noe spesielt med, ei som en virkelig liker, og så at det ikke er noe spesielt når det skjer, kan en få skyldfølelse ovenfor seg selv.

En kan føle at noe av ens uskyld er borte.

Det er ikke så lett bare å glemme en slik hendelse.

Kanskje må du aller først akseptere at det ble som det ble? En ting er å forstå at det skjedde og hvorfor. Jenta ville det, og du gikk med på det. En dypere forståelse går på det å erkjenne at det skjedde.

Du har lært noe viktig av det som skjedde. Nå vet du hvordan du ikke vil ha det. Du har en tanke om at du vil være med jenta og at dere skal ha det gøy, at dere skal gjøre morsomme ting sammen.

For at du skal komme deg videre må du kanskje jobbe med å tilgi deg selv? Det er mye god helbredelse i å tilgi seg selv.

Du kan starte på nytt, gi deg selv en ny sjanse. Legg det som skjedde over i kategorien læring. Det skjedde. Du har lært noe viktig. Og så at du kommer deg videre gjennom å tilgi deg selv og trøste deg selv.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 17.5.2022