Hooket med en gutt som jeg visste hadde kjæreste.

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig. Dømmekraften kan svekkes hvis en er full. Da kan gå ut over de etiske rammene og grensene en har for seg selv.

Vi gjør alle feil. Ingen av oss er perfekte. Det skal ikke bidra til at vi kan skylde på det hver gang vi gjør feil, eller at det ligger som et bakteppe som vi bruker for å fortsette og gjøre feil. Vi kan jobbe for å være den beste utgaven av oss selv. Men vi skal ikke dømme oss selv så hardt.

For å hjelpe deg selv kan du se om du klarer ikke å tillegge hendelsen mer enn det var? Dere var to fulle personer som i et øyeblikks svakhet hooket.

For å få det bedre kan du akseptere at det skjedde. Det har skjedd. Du kan ikke gjøre om på det.

Kanskje har du lært mer om deg selv, og at dette kan bidra til at det blir lettere å gjøre det riktige i en lignende situasjon i framtida?

Du kan også jobbe med å tilgi deg selv. Det er god helbredelse i å tilgi seg selv.

Når det gjelder gutten og forholdet, er det hans ansvar om han vil fortelle det til henne, eller ikke.

Hvis du forteller det til henne og han ikke ville si noe om det, kan det ødelegge forholdet deres eller tilliten i forholdet deres. Han må leve med det valget han tar i denne situasjonen.

Hvis han forteller det til henne kan hun bli veldig lei seg, og kanskje blir hun også sint på deg. Det eneste du da kan gjøre er å be om unnskyldning.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no