Tror han er psykopat.

Hei

De aller fleste har "psykopatiske trekk", men at man har det betyr ikke at man er psykopat! Jeg skal fortelle deg litt om psykopat, men jeg kan nok trygge deg at du ikke er en psykopat.

En psykopat er en person som ikke har medfølelse for andre mennesker. Han/hun kan være sjarmerende mot mange som ikke kjenner han/hun så godt og samtidig være slem og si og gjøre stygge og nedlatende ting mot sine nærmeste. Mange psykopater bryter lover og regler. Psykopaten føler ingen anger og har ikke dårlig samvittighet for noe som helst og skylder alltid på andre når noe er galt. Dårlig selvinnsikt og store tanker om seg selv er også typiske karaktertrekk for en psykopat.

Du kan lese mer om psykopater her.

Du sliter med voldelige tanker, men du har ikke skadet noen andre. Det å ha tanker om å skade andre er ikke et tegn på at du er psykopat. 

Jeg tenker at det kan være slik at fordi disse tankene er uønsket for deg (hvis ikke vil du ikke skrevet inn hit til oss) så har de også en tendens til å komme hyppigere og oftere tilbake. Hjernen er spesialisert på å sile ut informasjon som virker viktig og informasjon som indikerer fare. Så kort sagt så opplever mange at de tankene vi IKKE har lyst til å ha, dessverre har en tendens til å komme sterkere tilbake. En metafor for dette kan være å se for seg et nysgjerrig og slitsomt yngre lillesøster som står å banker på døren din for å få din oppmerksomhet, og dersom du bare later som vedkommende ikke er der og ikke slipper henne inn så vil hun etter hvert banke hardere og hardere for å få din oppmerksomhet. Litt slik er det med tanker også: dersom du prøver å presse dem vekk kan de ofte komme sterkere tilbake.

Når det er sagt så er det viktig å skille tanker fra handlinger. Det er ikke ulovlig å tenke på noe som helst. Det som imidlertid er ulovlig er å skade andre via handlinger.

Så en mulig vinkling på dette kan være å isteden for å jobbe veldig aktivt med å få vekk tankene så kan du forsøke å se deg selv "utenfra" og si til deg selv at "nå hadde jeg en skremmende tanke". Ved å ikke presse vekk tanken, men bare legge merke til at den er der kan noen tanker gradvis gå over av seg selv.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om det du sliter med av tanker. Vis gjerne den du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har snakket med mange unge med lignende tanker og problemer som det du har, og vil kunne hjelpe deg slik at du slipper å gå rundt med disse tankene. 

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på og ønsker deg masse lykke til videre. Jeg har lagt ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no