Venninnen min har angst, men jeg synes hun overdriver. Kan jeg si det?

Jente, 16

Vennen min har fått «diagnosen» angst, etter en lengre periode i dårlig klassemiljø og spiseforstyrrelser. Nå har jo ikke jeg angst, men jeg opplever det likevel slik som at hun utnytter diagnosen, nesten som en placebo-effekt. Hun «orker» ikke skole, som om alt er mye verre for henne enn alle andre. Vi går nå i videregående, i en ny klasse. Jeg prøver så hardt å forstå, men opplever henne nærmest som litt «bortskjemt» i måten Hun reagerer over Litt skolearbeid. Hun er en super jente og jeg er veldig glad i henne, men jeg oppfatter henne som dramatisk, og får til tider lyst til å si at hun bare må ta seg sammen, livet er det samme for alle mennesker, hun er ikke så jævla spesiell! Men så har jo ikke jeg angst, og jeg aner egentlig ikke hva jeg snakker om. Eller, jeg er mye engstelig, over terror miljø korona og alt det der, så jeg kjenner på noe av det. Men hva kan jeg gjøre, hvordan burde jeg oppføre meg, kan jeg si ifra om at hun overdriver, eller er det ikke hennes feil, men angst?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Å ha angst utspiller seg på forskjellig måte for de personene som har angst. Derfor er det vanskelig å si hva som er "riktig" og "gal" måte å ha angst på. For de fleste som har angst vil det påvirke hverdagen deres i større eller mindre grad.

Jeg forstår at du blir frustrert over denne situasjonen. Det kan nok ha noe med at du og venninnen din også er forskjellige personer. Du har kanskje en annen holdning til hva livet er enn venninnen din. Kanskje er du mer robust enn henne, eller at du er mer avslappet til ting enn henne. I tillegg til at du ikke har hennes historie, og du har ikke angst.

Jeg tenker at det viktigste er at når du og venninnen din er sammen, så er det ikke nødvendig å snakke om eller gi angsten så mye plass. Du trenger ikke å snakke om angsten hennes hvis du ikke vil det. Kanskje det også er godt for henne å ikke snakke om det?

Hvis dere snakker om skole og andre ting der du mener at hun overdriver, trenger du ikke si noe om det. Men du kan si hva du tenker. Hvis du tenker helt annerledes enn henne om ting, har du rett til å si det. Det er vanlig at mennesker er uenige om ting.

Hvis dette er en venninne du ønsker å beholde, og som gir deg energi å være sammen med, så er det kanskje best å trå litt forsiktig. Men ikke gå på akkord med deg selv ved å bare være ettergivende og bekrefte alt hun synes er vanskelig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 30.1.2021

Oppdatert: 30.1.2021