En venninne har dårlig psykisk helse på grunn av meg, hva gjør jeg?

Hei

Du skriver ikke hva du kan ha gjort eller sagt som gjør at du tar på deg skylden for en venninnes psykiske helse. Jeg tror ikke at du som 14 åring og venninne skal kunne få skylden alene for at hun ikke har det bra. 

Det beste ville være om du kunne snakke med henne om dette, høre hva hun mener du har gjort eller sagt, og prøve å rydde opp i det. Kjenner du foreldrene hennes så kan du snakke med de og få de til å hjelpe til kanskje?

Hvis du fikk snakket med henne så var det lettere å si noe til de andre vennene etterpå om hva dette handler om. Man kan ikke ta på seg skyld og få skyldfølelse for noe man ikke vet man har gjort.

Du kan gå til helsesykepleier på skolen din for å få litt hjelp. Hun kan være en nøytral voksen som kan hjelpe deg å finne gode løsninger. Du skal ikke gå alene med dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier