Sammenlikner meg med andre og føler på høye «kjærestekrav»

Hei

Det er slitsomt å sammenlikne seg med andre og det fører ofte med seg masse usikkerhet.

Spesielt i ungdomstiden er det vanlig at man ikke vil skille seg ut, men helst vil være mest mulig lik andre. Mange bruker mye tid og tanker på ting man uansett ikke kan forandre.

Å prate positivt til deg selv, kan hjelpe deg med å få det bedre. Tenk på de tingene som du liker ved deg selv og som du er god på. Si dette høyt til deg selv, gjerne samtidig som du ser deg selv i speilet.

Ved å bytte ut negative tanker med positive, vil du kunne få det bedre med deg selv og bruke mindre tid på å sammenlikne deg med andre.

Fortell kjæresten din at du føler at han har høye «kjærestekrav» og at du blir usikker blant annet fordi han er opptatt av om du har merkeklær eller ikke. Blir han klar over at du tenker masse på dette, får han muligheten til å endre på det som gjør deg usikker.

Vær tydelig på hva du føler og mener. Stol på deg selv og at du er bra nok. Det kan føre til at du føler deg tryggere i forholdet, og at du faktisk tør å stole på kjæresten din når han sier at han ikke bryr seg om du er rik eller ikke.

Fokuser på det fine dere har sammen. Og husk at han har valgt deg, nettopp fordi du er deg!

Jeg har lagt ved noen artikler som det kan være nyttig for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no