Sjalu når vennen min er med andre jentevenner

Hei

Jeg forstår at det er vanskelig å kjenne på at du blir mye sjalu. Hvis følelsen blir for påtrengende og ødeleggende, er det grunn til å jobbe med å gjøre den litt mindre. - Da kan en måte for eksempel være å si til seg selv: -Så fint at de har det hyggelig også, jeg blir litt misunnelig, men jeg unner dem det også. -Neste gang er det meg. Husk at denne vennen ikke blir noe mindre glad i deg selv om han er med andre.

Kan du ikke tenke over grunnen til at det er viktig for deg at han ikke er nær andre jenter og hva det gjør med deg om andre jenter kan ha følelser for denne gutten og/eller han for dem? Kanskje kan det henge sammen med forelskelses-følelser? Andre ganger kan man bli sjalu og misunnelig fordi man sammenlikner seg med andre. Kanskje er dette noe du kan kjenne deg igjen i? Da hjelper det å si til seg selv at du er god nok og har mye bra å komme med.

En god idé kan være at du prøver å få deg flere venner som du føler at du kan stole på. For hvis du har et større sosialt nettverk, slipper du kanskje å bli så sjalu når vennen din er med andre - da kan du jo bare finne på ting med andre folk du også.

Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese, lykke til!

Hilsen Ungdomsredaksjonen