Vennene mine skal på leirskole og jeg er sjalu

Hei

Jeg forstår at det kan være vanskelig å kjenne på at to gode venner av deg skal på leirskole sammen!

Sjalusi er en normal følelse som mange opplever, men det er også noe som kan være utfordrende å håndtere. Forsøk likevel å ikke ta sorgene på forskudd. Selv om de har det gøy sammen, betyr ikke det at de blir noe mindre glad i deg. Du har nok en helt spesiell rolle i vennene dine sitt liv. Da kan en måte for eksempel være å si til seg selv: -Så fint at de har det hyggelig også, jeg blir litt misunnelig, men jeg unner dem det også. -Neste gang er det meg.

Du skrev at du har mange andre venner, og selv om de ikke de samme, kan det være nyttig å se deg om etter andre du kan være med uken de er borte. På denne måten vil du ikke føle at du står på siden og ser på at har det gøy på leirskole. Bruk tid på det som gir deg glede og energi. Sannsynligvis vil uken gå fortere enn du tror, og du kan planlegge hyggelige ting dere kan gjøre når de kommer hjem:-)

Kanskje du har en person du stoler på som du kan snakke med om det du føler? Det kan også hjelpe å sette av litt tid til å skrive det ned. Bare det å få følelser ut i ord kan hjelpe deg med å bedre forstå hva det er du føler og hva du trenger å gjøre for å føle deg bedre. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no