Blir sjalu hvis venninne er med andre
Jente, 16
Hei, jeg blir veldig ofte sjalu hvis venninna mi er ute med noen andre venner enn meg. Jeg er også ute uten henne, men da tenker jeg ikk på det. Noen ganger blir jeg sur å kan begynne å krangle med henne fordi hun er med andre venner enn meg. Jeg vet ikke hvorfor dette skjer, fordi i ettertid angrer jeg på at jeg ble så sur. Hun blir aldri sur hvis jeg er uten henne. Vi har vært venner i 5 år, og hun har før løyet til meg for å ikke være med meg. Så jeg er usikker på om jeg kan stole på henne. Noen ganger får jeg mental breakdowns av henne fordi hun ikke vil prate på facetime osv. Noen tips til hva jeg kan gjøre for å ikke være så innpåslitne og bli så fort sur på henne. Er litt sjalu. Takk på forhånd.
Svar
Hei
Jeg forstår at det er vanskelig å kjenne på at du blir mye sjalu. Hvis følelsen blir for påtrengende og ødeleggende, er det grunn til å jobbe med å gjøre den litt mindre. - Da kan en måte for eksempel være å si til seg selv: -Så fint at de har det hyggelig også, jeg blir litt misunnelig, men jeg unner dem det også. -Neste gang er det meg. Husk at denne vennen ikke blir noe mindre glad i deg selv om hun er med andre.
En god idé kan være at du prøver å få deg flere venner som du føler at du kan stole på. For hvis du har et større sosialt nettverk, slipper du kanskje å bli så sjalu når vennene dine er med andre - da kan du jo bare finne på ting med andre folk du også. Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese.
Snakk gjerne med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier. De kan komme med råd og støtte, og det kan hjelpe å lufte tankene høyt.
Hilsen Ungdomsredaksjonen
Besvart: 18.5.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål