Synes det er vanskelig å stole på hun jeg holder på med

Hei

Du er ikke alene om å kjenne på at du synes det er vanskelig når kjæresten din finner på ting med andre. Forelskelse og forhold er ikke alltid lett. Når man er forelsket i noen er man sårbar, og det er lett å føle seg såret.

Det er normalt å kjenne på litt sjalusi, men hvis følelsen blir for påtrengende og ødeleggende, er det grunn til å jobbe med å gjøre den litt mindre. Sjalusi kan henge sammen med at man sammenligner seg selv med andre og er litt usikker på seg selv. - Da kan en måte for eksempel være å si til seg selv: -Så fint at de har det hyggelig også, jeg blir litt misunnelig, men jeg unner dem det også. -Neste gang er det kanskje jeg som finner på ting uten henne. Det kan være fint å huske på at personen er sammen med akkurat deg, og da betyr du mye for vedkommende!

En annen ting det går an å gjøre, som egentlig alltid er en fin ting å gjøre, er å snakke med kjæresten din om det du føler på. Samtalen skal ikke handle om at hun skal forsikre deg om at det er deg hun er glad i og vil ha, men heller om dine følelser og tanker rundt det at du er sjalu. Fortell hvilke tanker du får når hun drar ut. Fortell hvordan det føles.

Håper du fikk noen nyttige tips. Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no