Føler meg utestengt av vennegjengen

Jente, 15

Jeg har en venninne, x, vi har vært bestevenner i 10 år. Da vi startet på ungdomsskolen fikk hun seg en vennegjeng og jeg hang også med dem. Jeg følte meg aldri sett eller hørt i den gruppa. Jeg sa det til x og at jeg følte at de likte henne bedre enn meg, hun sa «så bra at de liker meg da». Hun fikk en bestevenn i den gruppa, y. Jeg føler meg utestengt av x og y. y blikker meg og utestenger, hun ser ikke en gang på meg. En gang hadde jeg og x lagt planer på skolen, senere på skolen sa x at hun kjedet seg, da ble jeg lei meg og sa «gå og heng med y da haha» på en vennlig måte. Da ble x sur og sa at hun ikke kunne bli med på planene og dro på shopping med vennegjengen vår uten å spørre meg om å bli med. y har også en søster, z . Jeg og z er gode venner men x, y og z finner på ting hele tiden uten å spørre meg, som girlsnight, kinokveld, maling, shopping osv. jeg forstår ikke hvordan de ikke forstår at jeg blir lei meg. Ser de ikke at jeg er utestengt?

Svar

Hei

Uff da, det er ikke en god følelse å kjenne på at man føler seg utestengt, spesielt når det handler om en venninne du har hatt lenge.

Det er vanskelig å vite hvorfor de oppfører seg slik og holder deg utenfor. Husk at det mest sannsynlig ikke har noe med deg å gjøre, men det kan være på grunn av usikkerhet.

Selv om bestevennen din og andre venner har det gøy sammen, betyr det ikke at de tar over plassen din i livet hennes. Du har en spesiell rolle i vennskapet deres, og det forsvinner ikke bare fordi hun også er med andre. Kanskje du kan forsøke å tenke; Så fint at de har det hyggelig også, jeg blir litt misunnelig, men jeg unner dem det også. -Neste gang er det meg. Husk at vennen din ikke blir noe mindre glad i deg selv om de er sosiale med andre.

Jeg tror det viktigste du kan gjøre er å minne venninnen din på at dette vennskapet betyr mye for deg. Ta initiativ til å finne på hyggelige ting sammen, og vis at du setter pris på henne.

Vennskap handler om gjensidig respekt og tillit. Det skal føles godt å være sammen med dem du kaller venner. Har du andre venner du føler deg trygg med? Det kan være fint å bruke mer tid med dem som får deg til å føle deg inkludert og verdsatt. På den måten slipper du å føle at du står på utsiden og ser på.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det er viktig at noen voksne vet hvordan du har det, og det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt. Ønsker deg lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 19.2.2025