Jeg ble misbrukt seksuelt av en jente.

Hei jente 15 år

Det er vondt å lese at du har måttet gå igjennom noe sånt. Det burde ingen måtte oppleve! 

Det er vanskelig å bli bedre så lenge du går og bærer på en slik stor hemmelighet. Da vil hemmeligheten bare holde deg nede og ingen terapi i verden vil bite på deg.

Hvis det er viktig for deg at foreldrene dine ikke vet, kan du kanskje be om å få snakke med psykologen litt alene. Jeg tror likevel du vil få det bedre dersom du velger å være åpen med både foreldrene dine og psykologen din.

Du skriver at du har fortalt det til noen venner, men at de ikke brydde seg. Jeg tror kanskje de ikke forsto helt omfanget av hva du har opplevd. Kanskje det var måten du sa det på, at du fortalte det litt for kort og enkelt?

Det er ingenting "kort og enkelt" ved det du har opplevd! Du må ta deg selv på alvor og ta et oppgjør med det du har vært igjennom, bearbeide det, slik at du ikke alltid vil føle deg som et offer. Du var bare et barn og har ingen skyld i det som skjedde, det er det viktig at du forteller deg selv - om og om igjen - til du tror på det. Du har derfor ingenting å skamme deg over. Den som burde skamme seg, er den personen som har utsatt deg for dette! Det er viktig at du retter sinnet ditt utover (til overgriperen) og ikke innover, til deg selv.

Ta godt vare på deg selv, du fortjener ikke å ha det så vondt som du har det nå! Ønsker deg alt godt og lykke til!

PS: Kanskje du kan vise foreldrene dine dette innlegget?

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no