Går vg1 over to år. Må ha praksis nå. Blir stresset, redd for å ikke klare

Hei jeg har valgt og gå vg1 over to år pga min psykiske helse. Dette har jeg funnet ut at det er lurt for meg. Problemet nå er st skolen skal legge på 4 t ekstra for å ta igjen praksis ca hver uke. Dette har fått alt til å velte fordi de få timene jeg er på skolen er nok. Jeg merker nå st ukene er veldig fulle og at når bup også er inn i bilde så går stress nivået mitt sky høyt. Jeg klarer ikke slappe av, føler meg stressa omtrent hele tiden, skoletimer blir vanskeligere og jeg er mye ut av timene. Noe som er fordi ting er veldig uforutsigbart nå. Jeg er så redd de legger på ting her og der. Jeg trenger en plan og jeg trenger å vite når ting skjer. Alt funket før men nå som de legger til ting så stresser jeg så. Føler jeg ikke får puste. Og jeg gruer meg mer og mer til skolen. Er så redd jeg ikke skal få til skolen. Er utslitt og vet ikke hva jeg skal gjøre for å klare alt. Jeg er så lei sv å føle så mye stress hele tiden trenger å slappe av