Kan jeg få forslag på sporter og idretter jeg kan prøve?

Hei! 

Så flott at du søker om råd hos oss! Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å finne riktig idrett, og det virker virkelig som om du har prøvd mye forskjellig.

Først vil jeg anbefale deg å sette opp en liste eller tenke over hva du har likt og ikke likt med de ulike idrettene du allerede har prøvd. På den måten kan du kanskje klare å velge en idrett med flest positive sider som kjennes mest rett ut for deg. Du kan tenke over om du foretrekker å være på lag eller individuell idrett, om du liker utholdenhetstrening eller styrke best, hva du er god på og ikke så god på, hva du kunne tenke deg å bli god på og så videre. Som du vet er det jo bare å prøve idretten og se om du liker den, men det er lurt å gi det litt tid før  du bestemmer deg for å eventuelt slutte. 

Uten å vite hva du har prøvd kan det være at jeg foreslår idretter du ikke ønsker å prøve igjen, men her er vertfall forslagene: 

• Håndball
• Cheerleading
• Volleyball
• Ishockey
• Landhockey
• Turn
• Friidrett
• Svømming 
• Bryting
• Boksing
• Langrenn

Her er forslag til flere idretter: Idretter- skadefri

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no