Hvordan kan jeg bli mindre sjalu når bestevennen min er med andre?

Hei!

Jeg skjønner at dette er viktig for deg så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Litt sjalusi viser at du bryr deg om bestevennen din og ikke vil miste henne. Men mye sjalusi kan påvirke humøret og hverdagen på en negativ måte som du skriver her. Her er noen tips. Mitt første tips er å spørre deg selv hvorfor du er så redd for at hun er med andre venner. Er hun den eneste vennen du har? Er du redd for å bli alene? Føler du deg usikker på deg selv og hun får deg til å glemme dette? Still deg selv vanskelige spørsmål, da vil du lettere forstå hvorfor du blir stresset når hun er med andre og hva du kan gjøre med det.

Et godt tips er å lage en liste over alle de tingene du liker ved deg selv for å bygge opp selvfølelsen din. Da blir du sikrere på hvem du er og hva slags mennesker du trenger i livet ditt for å være denne personen. Selv om du har en bestevenn så er det alltids andre mennesker som kan bringe glede i livet ditt på andre måter en bestevennen din kan. Det å forvente at én person skal kunne fylle alle behovene dine er urealistisk. Det kan derfor være lurt å se deg rundt etter andre du vil bli kjent med. Det betyr ikke at dere ikke kan fortsette som bestevenner. Kanskje blir vennskapet til og med sterkere når dere er mindre sjalu og avhengig av hverandre? Det kan også være en idé å snakke om dette med noen du stoler på eller med en helsesøster/bror på skolen eller i nærområdet som har taushetsplikt.

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved noen artikler med ekstra tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no