Er så redd hun skal dø. Er så lei meg.

Hei

Jeg forstår du er lei deg og at du har så stor omsorg for denne jenta! Hvis en tidligere har opplevd det samme, slik som du med din far, er det enda lettere at en blir både redd og lei seg. Det er tungt når en tenker på at personen kan komme til å gjøre det igjen, og en kan føle seg hjelpeløs fordi en ikke kan styre den andres liv. Du kan heller ikke være hennes terapeut.

Det du kan gjøre er å sende henne melding, skrive at du tenker på henne, at du er glad i henne, at du savner vennskapet hennes og at du gleder deg til å se henne igjen. Der kan være mye trøst for henne i en slik melding. Du kan altså være en god venn for henne.

Kan du snakke med terapauten som har musikkterapi-gruppa, eller en annen hjelper om dette?

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om dette. Det å si ting høyt, få gode spørsmål og innspill kan være til god hjelp for deg.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no