Hvordan runke, og hvor ofte?

Hei!

Når en er 15, er de fleste midt i puberteten. Dette er kanskje en av de mest krevende periodene av livet der kroppen endrer seg masse på inn- og utsiden. Puberteten er også da en begynner å legge merke til hvem en  blir forelsket i og kåt på. Noen beskriver det som at kroppen koker av kåthet og at en kan bli kåt når som helst og hvor som helst. 

Det er frustrerende å kjenne på at en er så kåt og det kan være vanskelig å vite hva en skal gjøre. Den enkleste måten å takle kåthet på, er å onanere. Det gir gode opplevelser, en blir kjent med kroppen sin og finner ut hvilke former for stimuleringer en trenger for å få orgasmer og en blir kvitt noe av den seksuelle energien en kjenner på. Her kan du lese om hvordan du kan onanere. 

Det er ingen regler for hvor ofte en kan onanere. I noen perioder kan en ha så mye seksuell energi i kroppen at en må onanere flere ganger om dagen. Dette er vanlig. I perioder kan behovet bli mindre. Etter hvert vil noe av den seksuelle energien avta og behovet for å onanere minker.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)