Jeg er en ung jente på 13 som har blitt voldtatt. Er redd og trenger hjelp.

Hei!

Jeg forstår at du er redd og at du trenger hjelp! Du kjempemodig som skriver til oss om dette.

Du kan ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111. Det er gratis å ringe dit. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du lese opp det du har skrevet og svaret her. 

Du kan også selv kontakte Barnevernet. I denne artikkelen står det; "På barnevernvakten.no kan du søker på navnet på din kommune, så finner du telefonnummeret til barneverntjenesten. Ring dem og fortell hvordan du har det og hvorfor du ringer."

Det er viktig at du vet at dette ikke var din skyld. Det var overgripers skyld og hans skam! Du kunne ikke noe for det som skjedde! 

Når du snakker med en fagperson vil du få hjelp. Det er kjempeviktig at du ikke bærer på dette alene og at du raskt får hjelp.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. Hvis skolen er stengt på grunn av vinterferien kan du ikke vente til skolen begynner igjen. Det er som sagt viktig at du får hjelp fort. 

Du kan også snakke med fastlegen. 

Snakk med en fagperson så snart du kan! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no