Har blitt voldtatt. Klarte ikke å røre meg jeg er veldig redd. Hva gjøre?

Hei jente 13 år. 

Det er så modig gjort at du skrev til oss om dette. 

Hvis noen gjør noe seksuelt med en uten at en vil det er det overgrep og voldtekt. Når noe sånt skjer er det en vanlig reaksjonen at en fryser til og ikke klarer å si noe eller gjøre noe. 

Det er så viktig at du vet at det ikke din skyld. Det var guttens skyld og hans skam! Du kunne ikke noe for det som skjedde! 

Kan du klare å snakke med foreldre dine/de foresatte om det som har skjedd? 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan snakke med overgrepsmottaket. "Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".) 

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der."

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og etterhvert når du blir eldre, en selvvalgt partner. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil! Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111. 

Snakk med foreldrene dine/de foresatte og en fagperson så snart du kan! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no