Hvordan kan jeg få nye venner?

Hei

Så fint at du skeiver til oss nå som du vil ha nye venner. Det er alltid et sårt tema å snakke om venner fordi mange har ikke det og savner det veldig. Det er da helt naturlig at mange begynner å tenke negative tanker om seg selv. Det at gutten som du betaler ikke vil være sammen med deg lengre er kanskje fordi han synes at det er feil å ta penger for dette og trekker seg derfor ut. Det kan jo også være at han har mye å gjøre med skolen osv som gir han mindre tid eller så er han kanskje redd for Koronasmitte osv. 

Som du ser så kan det være mange grunner til at man føler seg alene. Det er ingen god følelse så lenge man ønsker å være med andre. Mange har også tidligere erfaringer med venner som har vært vonde og da blir man automatisk litt redd for å tørre å prøve på ny med andre. Dette er helt forståelig. 

Det finnes mange slags venner som treningsvenner, nettvenner, gamle venner, nye venner, skolevenner, foreldre, søsken, naboer og eller klubb eller organisasjonsvenner. Det å føle seg utenfor en vennegjeng er en vond opplevelse. Mange kjemper veldig for å høre til, og går med en stadig redsel for å bli satt utenfor. Noen holder andre bevisst utenfor gjengen i et forsøk på å styrke sin egen posisjon i venneflokken. Som du ser så er venner en komplisert greie for mange. 

Du kan prøve å tenke over hva du forventer av en god venn og prøve selv å ha som mål å være en slik venn som du selv ønsker deg. Det er helt forståelig at du kjenner deg kanskje litt nervøs for å bli kjent med andre, det er nok de aller fleste. Du gruer deg litt og tenker mye på hva du skal si og hvordan du skal oppføre deg for at andre skal like dem. Du er ikke den eneste. Det å gruble for mye på dette kan være veldig slitsomt, tenk heller på at det er svært sjelden at folk tenker at en samtale er dum eller nerdete. 

Hvis det er slik at det ikke er noen i klassen din eller på skolen som vil være naturlige venner så kan du kanskje tenker på hva du liker å gjøre. Er det er spesiell aktivitet eller idrett du liker? Er det turer i marka så har du foreninger for ungdom, er det politikk så meld deg inn i et ungdomsparti osv. Kommunen du bor i har kanskje også ungdomsråd eller lignende der du kan være med å utformer kommunen din. Kanskje savner du møteplasser og da er dette en fin mulighet til å påvirke samtidig som du bygger deg opp nettverk og forhåpentligvis venner. 

Trenger du litt heiarop underveis så ta også kontakt med helsesykepleier. Der kan du snakke om hva du tenker og føler om dette. Det er alltid godt å ha noen i ryggen som heier på deg. 

Ønsker deg masse lykke til og les gjerne de artiklene som legges ved. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.