Jeg og pappa krangler mye, hva skal jeg gjøre?

Hei

Takk for at du stiller oss spørsmål!

Det er leit å høre at du og faren din krangler så mye. Det høres ikke ut som at det er bare med deg han krangler. Det høres ikke ut som han har det bra. Det kan være mange forhold som kan påvirke menneskers liv også foreldres. Det er ikke sikkert det har noe med deg og dere å gjøre. Er det noe som bekymrer ham? Bekymring og angst kan ofte komme til uttrykk som sinne og surhet.

I disse dager så påvirker Covid-19 situasjonen de fleste av oss. Noen er bare sliten av situasjonen andre er uten jobb mens mange er redde for å bli syke. Det kan også være annet han bærer på. Det kan ofte være vanskelig å se at man kan virke sur og sint når det egentlig er andre følelser som ligger under.

Kan du spørre faren din om hvordan han har det og si til ham at du føler det er noe som er galt? Det er kanskje vanskelig for ham å gjøre noe med situasjonen om han ikke vet hvor mye det plager deg. Dersom du synes det er vanskelig å snakke med ham kan du kanskje snakke med moren dine om det. Det er ikke sikkert at hun vet hvor mye dette plager deg.

Kanskje det er noe foreldrene dine trenger å ordne opp i og snakke om, kanskje det er viktig for hele familien å snakke sammen om hvordan dere bør ha det hjemme?

Ved familievernkontoret der dere bor kan dere få hjelp. De er eksperter på å hjelpe familier snakke sammen og løse problemer. Det er gratis og man kan ringe direkte dit. 

Det kan hende at du kan trenge noen å snakke med for din egen del. Det er flere steder du kan få hjelp. Helsesykepleier eller sosiallærer gode å snakke med. Du kan også ta kontakt med Kors på halsen, Rådet for psykisk helse.

Legger også ved noen artikler vi håper kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no