Jeg føler kroppspress, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner at dette er vondt og vanskelig, jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Uansett hvor overbevist vi blir noen ganger om at vi aldri kommer til å bli likt  fordi vi ser ut som vi gjør, så er det helt feil. Til tross for at vi er opphengt i utseendet og sosiale medier forteller oss at det er det som teller, så er det faktisk ikke det. Hvis du må velge mellom å tilbringe resten av livet ditt med en person som ikke er den aller kjekkeste men som får deg til å føle deg som verdens heldigste jente eller den peneste person som du egentlig ikke trives så godt med, hva hadde du valgt? De aller aller fleste velger den første personen. Fordi viktigere enn noe annet er å føle seg elsket.

Som unge vil vi gjern bli sammen med en som er veldig "pen eller kjekk"  fordi hvis vi klarer å bli sammen med de så beviser vi til oss selv at vi også er attraktive fordi den personen vil være med oss. Altså, bunnen av problemet er at vi er usikre på oss selv. Mitt beste tips til deg er derfor å jobbe med å bli glad i deg selv. Du kan skrive en liste over ting du liker ved deg selv og lese den høyt morgen og kveld. Jeg vil også anbefale deg å unfollowe alle sider på sosiale medier som gir deg dårlig selvfølelse. Følg heller sider om god mental helse, hvordan bli glad i kroppen sin og som legger ut ærlige, ikke redigerte bilder. Et siste tips er å se deg rundt når du er blant mennesker. Hvor mange er det egentlig som ser ut som disse personene på sosiale medier som du vil se ut som? Sannheten er at det vi ønsker oss mer enn å være pen er å like oss selv. Så hvis du klarer å bli glad i deg for den du er så kan jeg love deg at andre vil finne deg attraktiv, fordi de gjerne vil like seg selv like mye som du liker deg! Jeg sender deg mange klemmer, dette klarer du :)

Det ligger også ved noen tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no