Jeg er litt redd for at pappa er utro mot mamma...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg kan forstå at du er redd for at han skal være utro mot mammaen din. Men det kan samtidig være andre ting som er årsaken til at han er litt annerledes enn det han pleier. Det kan være ting i forholdet til moren og faren din som de ikke har delt med deg, som du kanskje aldri vil få vite noe om. Og det behøver absolutt ikke å bety at de skal skilles. Det beste hadde vært om du kunne snakket med faren din om bekymringene dine. 

Det er ikke godt å gå alene med bekymringer om utroskap. Og når du ikke vet alt for sikkert, løper fantasien gjerne løpsk. Du begynner å se for deg ting som kan ha skjedd som du egentlig ikke har grunnlag for er sant, og frykten for at for eksempel mamma skal bli kjempe lei seg eller at de skal skilles, kan bli så sterk at den ødelegger for deg - for konsentrasjonen din på skolen eller når du skal sove om kvelden, og slik som du opplever av mareritt.

Siden du er bekymret og dette påvirker deg i hverdagen din, så vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen du stoler på. Du kan bruke helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom som samtalepartner. Fortell om at du er bekymret for at faren din kan være utro og at dette påvirker deg i hverdagen. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, som for eksempel tankekjør, bekymringer og vanskelige følelser. Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der. 

Håper svaret var til hjelp. Lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no