Hvordan kan jeg få orgasme når jeg har samleier?

Hei!

Så fint du skriver inn til oss på ung.no! På den måten får du hjelp, samtidig som at mange som ikke vil skrive inn, kan lese svaret og lære noe.

Det er ikke så uvanlig at en tenker en får orgasme av å få en penis inn i skjeden. Ser en på porno eller hvordan sex blir presentert på film, virker det som at begge får orgasmer samtidig om penis blir ført inn i skjeden. Virkeligheten er gjerne noe annerledes.

Skal en få orgasmer når en har samleier, må klitoris stimuleres i tillegg. Noen liker å stimulere den selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer skjeden og klitoris samtidig. Når en begynner å ha sex med noen, kan det være litt vanskelig å få til for en partner. Da er det viktig at en prøver seg fram og at en kan snakke sammen om hva som fungerer. 

En er selv ansvarlig for sin egen orgasme og det er derfor fint å bruke litt tid på å finne ut av hvilke stimuleringer som fungerer og som kan gi en orgasmer og andre deilige opplevelser. 

Du forteller at det er et problem at han ikke får til samleier og at ereksjonen svikter. Dette er et vanlig problem for gutter og menn. Ofte handler det om prestasjonsangst. En kan kjenne seg usikker på om kroppen og penis ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Blir sex en negativ opplevelse som gjentar seg, mister en selvtilliten og det blir vanskelig å få ereksjon. 

Noen får det bedre om en prøver seg fram og snakker sammen om både det som fungerer og det som er vanskelig. Andre kan trenge hjelp av noen for å klare å snakke sammen. Da er helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen et fint sted å starte. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS