Er det sunt å ikke spise på to uker ?

Hei

Takk for at du skriver til oss om dette. Jeg tror du har svaret selv, men det er mange på din alder som har et vanskelig forhold til egen kropp. Da er det noen som tenker det er lurt å slutte å spise, eller å overdrive trening for å få bedre selvbilde. 

En vanlig grunn til at unge jenter og gutter spiser for lite mat, er at de ønsker å gå ned i vekt. Mange ungdommer kjenner på et sterkt kroppspress, og til og med normalvektige har et ønske om å gå ned i vekt.

Både kroppen og hjernen trenger nok og riktig mat for å utvikle seg som den skal. Hvis ikke kroppen din får nok energi fra mat, henter den nemlig energi fra egen kroppsmasse, som fett, muskler og indre organer. Dette er ikke bra for deg og kan på sikt være livstruende. Hjertet kan stoppe som følge av forstyrrelser i kroppens signalsystem. 

Her kan du lese mer om hva som skjer med kroppen når du spiser for lite. 

Dersom du har problemer med å spise, eller har det vanskelig i forhold til egen kropp bør du snakke med noen som kan endel om dette. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på. Da kan du eller den det gjelder få hjelp til å få det bedre. 

Vennlig hilsen helsesykepleier