Fortsatt forelsket i eksen, det gjør så vondt, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg skjønner at dette er vondt og vanskelig så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det å ha kjærlighetssorg gjør vondt og det tar tid, men det blir bedre. Den vonde sannheten er at uansett om han hadde holdt på med en ny eller ikke, så vil det fortsatt være vondt å vite at følelsene du har for han ikke er gjensidig. Så mitt beste tips er å bruke tiden og energien din på deg selv. Sett deg ned med en du stoler på eller med penn og papir. Det å få tanker og følelser ut i ord kan hjelpe deg med å forstå hva slags behov du har akkurat nå og hvordan du best kan møte disse.

Uansett hvor gjerne du vil ha svar på alle spørsmålene dine så må du klare deg uten. Det å overtenke eller lage antakelser gjør bare vondt verre dessverre. Sannheten er at det ikke engang er sikkert at han vet hvorfor følelsene hans forsvant. Noen ganger kan vi være med den tilsynelatende perfekte partner og følelsene kan likevel forsvinne. På lik linje med at du ikke bare kan komme over han, så kan ikke han tvinge seg selv til å føle noe han ikke gjør. Det er verken hans eller din feil, men det gjør innmari vondt. For tiden som kommer vil jeg anbefale deg å fokusere på å skape positive minner. Det kan være å bake med en venn, ha filmkveld, gå på en tur eller prøve noe du har hatt lyst til lenge. Fokuset bør altså være å gjøre ting som kan distrahere tankene dine bort fra han og som viser deg at livet er fantastisk selv uten at han er en del av det. Det er også viktig å huske at du har lov til å føle alt du gjør. Tillat deg selv å gråte eller være sint eller begge deler, det hjelper ikke å late som. :) Jeg sender deg mange varme tanker og klemmer!

Det ligger også ved noen artikler med flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no