Etter å ha sett "Exit" føler jeg meg kvalm og ukomfortabel...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Streke inntrykk kan påvirke en, og det er mange sterke inntrykk i serien "EXIT".  -Og kanskje er du ekstra var for det. Det går ofte over etter en tid, men det kan være lurt å lage seg noen gode vaner om man skulle oppleve det igjen.

Det å greie å tenke på noe annet, hyggelig, er målet.  Prøv å bestem deg for noe hyggelig du skal tenke på når inntrykkene av filmen kommer over deg. Se gjerne en hyggelig og god film som du kan prøve å se for deg bildene fra.  Hør på pen musikk.

Hvis bilder fra den filmen du syns var ekkel kommer allikevel, så prøv om du kan tenke deg at du har en fjernkontroll som spoler filmen videre og over til den hyggelige filmen du har sett, eller eventuelt at du selv lager deg fortsettelser av det du så som ble en happy ending. At alle slutter med dop og blir snille gode familiefedre for eksempel :-)

Om det er vanskelig for deg, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din om dette. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som sliter med slike ting :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no