Jeg føler at jeg ikke er en del av familien min, men jeg vil være det.

Hei jente 13 år.

Takk for at du skriver til oss i Ung. Så fint at du har hatt nytte av svarene du har fått før. 

Det er viktig at du kan si i fra til til de voksne at du blir slått av søsteren din, for det skal du ikke bli. Det er ingen som har lov til å slå andre, uansett om det har vært krangling eller konflikter først. Og du har rett til å være trygg hjemme.

Det å føle at man hører til i en familie er viktig for de fleste barn og unge.  Familier kan oppleve et fellesskap hvis de gjør hyggelige ting sammen, for eksempel aktiviteter ute eller at de ser noen faste programmer sammen på TV.

Kan du foreslå at dere enten skal gå en tur ute, se et program på TV, legge et puslespill sammen eller spille kort og brettspill? Da får du sagt at du gjerne vil være sammen med dem, og det kan etterhvert føre til at du kjenner mer at du er en del av dem.

På hvilken måte blir du behandlet annerledes i familien din? Er det noe de voksne gjør som fører til at du kjenner deg annerledes? Eller har de forskjellige regler for deg og søsteren din?

Dersom det er sånn at de voksne er urettferdige mot deg eller behandler deg annerledes enn søsteren din, så er det viktig at du får sagt i fra om det også. Slike samtaler er det best å ha når dere er venner. 

Er det en i familien din du stoler mer på enn andre? Da kan du snakke med den personen først, og kanskje kan du få hjelp til å ta opp med resten av familien det du går og tenker på.

Hvis du velger å snakke om hva du opplever, så er det lurt å huske på noen eksempler og situasjoner hvor du følte deg annerledes behandlet. Det kan gjøre at det er lettere for andre å forstå hva du mener. 

Kanskje har du noen forslag på løsninger på problemet også? Hvis du forteller om disse, så vil de andre høre at du tar dette på alvor og ønsker at ting skal forandres. 

Jeg har lagt ved en artikkel til deg som handler om hvordan man kan øve seg på å krangle mindre med søsken. Les den og så ser du om du får noen råd der som kan være nyttige neste gang du får en konflikt med søsteren din.

Jeg har også lagt ved telefonnummeret til Alarmtelefonen for barn og unge. Dit går det an å ringe dersom du opplever en situasjon truende eller skummel. 

Nå har du turt å si i fra om hvordan du har det. Det er godt gjort. Jeg håper du har fått noen råd du kan bruke. Skriv gjerne til oss igjen for å fortelle om hvordan det går med deg.

Lykke til!

Med vennlig hilsen familieterapeuten.