Jeg har stoppet å være så muntlig i timene, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei! Jeg føler meg veldig trukket ned, siden jeg har stoppet å være så muntlig i timene på grunn av at noen kommenterte på tennene mine. Den personen som gjorde det går i klassen min, men læreren har ikke snakket med personen om det. Det verste er at jeg har blitt trukket ned i karakter på grunn av jeg er ikke muntlig aktiv. Jeg begynner å stresse når jeg snakker høyt, eller jeg kan til å med starte å skjelve. Og folk har kommentert på det, så det er det hva som får meg i tvil til å snakke høyt. Jeg prøver så godt jeg kan, men når jeg prøver, så blir det mye verre. Jeg har gått fra en 6'er til en 4'er. Jeg føler at alt går så dårlig på skolen, jeg prøver. Men det blir alltid verre, hva er det jeg skal gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Har du kanskje tenkt på om det kan være lurt å be om en samtale med kontaktlæreren din, slik at du kan få hjelp? Be gjerne dine voksne der hjemme om å få i stand en slik samtale, og de kan godt bli med deg også. Det er alltid godt å ha de voksnes støtte, både fra de på skolen og de hjemme!

Det ene som kan hjelpe er å få lagt fram saken slik at du blir hørt, for det er din rett. Når du får bekreftelse på at skolen tar saken på alvor, kan det bli lettere å gå videre. Og så kan du få hjelp til å bli gradvis tryggere på å delta muntlig igjen også.

Kanskje kan det være lurt med en samtale med helsesykepleier også. Helsesykepleier har mange gode redskaper som kan hjelpe deg til å få tilbake selvtilliten din, slik at du kan delta i klassen på den måten du ønsker og pleide å gjøre før du fikk denne ufine kommentaren.

Lykke til!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no

Besvart: 16.3.2021

Oppdatert: 16.3.2021