Opplever at andre er slemme mot henne. Har selvmordstanker og angst.

Hei

Jeg er helt enig med deg i at du trenger hjelp! Du skriver her at de andre du bor med er slemme mot deg, du sliter med selvmordstanker og du har angst og depresjon. Dette blir for mye for deg å håndtere helt alene. Om det er en fase eller ikke vet jeg ikke, men jeg vet at du vil kunne få det bedre med deg selv dersom du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker, følelser og opplevelser. 

Mitt råd til deg er at du snakker med helsesykepleier på skolen der du går og at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta gjerne et skjermbilde av det du har skrevet her og vis dette til helsesykepleier. 

Det er normalt å ha selvmordstanker hvis livet ditt er altfor tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre. Selvmord er en utvei å tenke på når alt i livet virker håpløst og umulig og du ikke klarer med det.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste og tunge ting i livet ditt.

Når du får hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, kommer du til å klare å se at det finnes flere alternative veier ut av problemene du har. Da er det sannsynlig at du får lyst til å leve videre og selvmordstankene forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det du sliter med er for tungt til at du skal takle dette helt alene. Alle problemer vokser seg større og verre jo mer du holder dem for deg selv og grubler alene. Derfor anbefaler jeg at du finner noen du kan snakke med om det du sliter med. Jeg tror at du kommer til å føle det som en lettelse når du snakker ut om alt dette til en god samtalepartner og får riktig hjelp og støtte i forhold til problemene dine. Ikke gi opp selv om du blir skuffet over noen og ikke føler at de forstår deg i første omgang. Si klart og tydelig fra om at du er veldig fortvilet og trenger hjelp til å forandre situasjonen slik at du kan få det bedre.

Snakk med helsesykepleier på skolen din og vis helsesykepleier skjermbilde av det du har skrevet her. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv. 

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no