Får ikke inn tampong , noen tips ?

Hei

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt.

Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn.

Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong.

Prøv med en finger i skjeden uten tampong, kjenn etter om det er stramt og vondt da. Skjedekransen, den hinnen som ligger rundt kanten av skjedeåpningen, kan være veldig stram. Den kan du prøve å tøye litt før du igjen prøver tampong.
Hvis det ikke blir bedre kan en lege se på deg og vurdere om åpningen er så liten og stram at den må utvides med et lite inngrep.

Prøv deg frem litt til ! Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier