Jeg sliter mye, hvor kan jeg få hjelp?

Jente, 14

Hei! Jeg er er jente på 14 år som sliter mye. Jeg sliter med mange forskjellige ting. Jeg snakker med helsesøster på skolen men hun er der en gang i måneden og jeg har max 30 minutter inne hos hun. Dette er alt for lite tid og alt for sjelden. Jeg er redd jeg er i ferd med å gå inn i en depresjon, har en liten form for spiseforstyrrelser og tror jeg har dødsangst. Jeg lurer på hvor jeg kan starte med å få bedre hjelp. Jeg har snakket med lærern min, hun vet jeg sliter. Jeg fortalte hun også at jeg ønsket et bedre hjelpe tilbud med det er snart to uker siden. Og jeg har ikke hørt noe. Takk for hjelpen

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du strever og at du ikke opplever at du får den hjelpen du trenger.

Jeg vil råde deg til å fortelle helsesøster det du forteller oss her, at du opplever at det er altfor lite tid du får til å sette ord på vanskene dine, samt at du ikke helt vet hvor du kan få hjelp. Jeg tenker at det er de voksnes ansvar å hjelpe deg å finne rett person eller instans å snakke med.

Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor selv. Dette er et gratis tilbud for ungdommer. De vil også kunne hjelpe deg.

Det er også fint om du kan være åpen ovenfor foreldrene dine om at du strever. Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de ønsker å vite hvordan du har det slik at de kan støtte deg.

Lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 23.3.2021

Oppdatert: 23.3.2021