Tror jeg sliter med depresjon...

Jente, 14

Jeg tror jeg sliter med depresjon. Jeg har ingen å snakke med og føler meg tom hele tiden. Jeg har slitt med selvmordstanker så lenge jeg kan huske. Når jeg forteller venner om at jeg tror jeg har depresjon, sier de bare at jeg ikke skal selvdiagnosere meg selv, selv om jeg prøver bare å si at jeg har det vondt. Jeg sliter med matlyst, søvnproblemer og mistet motivasjon for alt og alle. Jeg lurer på hvordan jeg skal få snakket med noen når jeg ikke har noen? Jeg har ikke særlig lyst til å snakke med mamma siden jeg ikke stoler på at hun skal ta meg seriøst. Hvordan kan jeg finne ut om jeg faktisk har depresjon? Må jeg gå til legen eller er det andre måter?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du strever og at du frykter at det du sier ikke skal bli tatt seriøst.

For å finne ut om man har diagnosen depresjon må man til en lege eller psykolog og man kan ikke finne ut av dette selv. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller foreldrene dine. Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å snakke med foreldrene dine. Ofte synes vi det er vanskelig å fortelle vonde ting til de som står oss nærmest. En måte du kan forsøke å formidle det på er å skrive ned tanker eller følelser du har og vise det til moren din. Du kan også vise det du har skrevet til oss her.

Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at moren din ønsker å hjelpe deg og støtte deg. Da er det viktig at hun vet hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 31.3.2021

Oppdatert: 31.3.2021