Jeg er redd for legge på meg. Kan det utvikle seg til en spiseforstyrrelse

Jeg har helt siden jeg var liten, rundt 5-6 alderen, syntes at jeg har vært for «stor». Selvom jeg hele livet har vært normalvektig. Har aldri vært selvsikker i kroppen min og hele tiden ha lyst til å bli mindre. Jeg har nå begynt å tenke veldig etter hva slags mat jeg spiser, og hvor mye. Spesielt om det er godteri, jeg regner ut kaloriene i en sjokoladebit før jeg spiser den, for å ha en ca oversikt. Det begynner å bli slitsomt å føle det sånn, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre? Vil ikke si jeg har en spiseforstyrrelse, har jo aldri gått noe ned, eller spesielt opp i vekt. Og vil ikke måtte fortelle foreldrene mine at jeg føler det sånn heller. Er det mulig at det kan utvikle seg og bli værre? Eller er det helt normalt?