Spørsmål og svar

Hvis jeg ikke mister vekt klarer jeg ikke være glad.

Jente, 15

Hei. Jeg har begynt for mange år siden å mislike kroppen min. Jeg er helt normalvektig, men vennene mine er mye tynnere enn meg. Dette er ganske normalt å tenke vet jeg, men så tenkte jeg hele tiden på det. Når jeg spiser tenker jeg på at det ikke er bra for meg, fordi jeg vil miste vekt. Jeg prøvde å trene masse -ingen forandring. Jeg vet at det viktigste er å ha et variert kosthold, holde seg i aktivitet. Men jeg er på et punkt der jeg heller vil skade kroppen, enn å tenke på at jeg er misfornøyd med den hele tiden. Med skade mener jeg å ikke spise. Jeg har nemlig begynt å droppe lunsj og frokost. Må spise middag, for foreldrene mine må ikke vite noe. Vennene mine er bekymret og jeg vet at det er noen ansatte på skolen som også er det. Jeg vil bare ikke at foreldrene mine skal finne det ut. Jeg bryr meg ikke om hva som er bra og ikke, hvis jeg ikke mister vekt, så klarer jeg ikke å være glad. Det er en konstant bekymring og tanke som ikke forsvinner og jeg er døds lei av den.

Svar

Hei

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig når det gjelder mat og kropp. Det er mange som strever med vanskelige tanker om egen kropp i ungdomstiden, men når strevet blir slik du beskriver er det viktig å få hjelp og støtte. 

Du vet at du trenger regelmessige måltider og det er viktig at du får støtte til spise nok selv om du ikke ønsker at noen vet om dette. Kan du snakke med helsesykepleier om dette? Helsesykepleier har erfaring med  møte ungdommer som strever med mat og kropp og kan være en god støtte for deg. Det beste hadde vært om foreldrene dine fikk vite at du har det vanskelig slik at de kan støtte deg. 

Det er ikke så sikkert vekttap vil gjøre deg gladere. Dette kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse som vil gi deg flere vanskelige tanker og følelser. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 13.4.2021

Oppdatert: 13.4.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål