Jeg har gått ned i vekt, men føler meg stor etter måltider.

Hei.

Mange med spiseforstyrrelse ser seg selv som større enn det man er. Når du strever med kroppsbilde og spiseforstyrrelse kan det føre til at du ikke ser på deg selv på en reell måte. Du får noe som heter et forstyrret kroppsbilde. Dette er ganske vanlig for en som strever med mat og kropp.

Det er strevsomt å ha et forstyrret kroppsbilde siden du ikke kan stole på egne tanker og følelser om kroppen din. Du må derfor søke hjelp fra de rundt deg når du får slike vanskelige tanker. Ungdom som har blitt friske fra spiseforstyrrelse anbefaler at man skal snakke om de vanskelige kroppstankene sine med foreldrene sine når de kommer. Det er fint at du deler dem med psykologen din, men du trenger også å dele dem med foreldrene dine.

Jeg blir bekymret når jeg leser at du går ned i vekt. Når du spiser for lite så vil du få flere vanskelige tanker om mat og kropp. I tillegg vil følelsene dine svinge mer.

Jeg vet ikke hvilken behandling du får. I dag er den anbefalte metode for spiseforstyrrelse familiebasert. Jeg legger ved en artikkel om denne type behandling. Familiebasert behandling.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser