Hva er nok mengde mat? Jeg sliter med anoreksi.

Jente, 13

Hei, jeg er 13 år. Jeg har anoreksi men er på god vei, men lurer veldig på om kalorimengden min er nok til at jeg skal vokse normalt. Jeg er veldig redd for å ikke vokse. Jeg går på ballet en gang i uka, går 1 times turer noen dager, og har planer i fremtiden å begynne på fotball. Jeg vet ikke hvordan jeg skal spise min riktige mengde, eller hvordan jeg skal finne ut av det. Jeg trenger hjelp, jeg er svært bekymret. Akkurat nå veier jeg 46 kg, 13 år, 155 cm. Det er normalt? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Er 1500 kalorier nok isåfall? Fordi akkurat nå spiser jeg rundt 1250-1300.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med en voksen om hvordan du har det. Du spiser for lite og trenger hjelp og støtte til å spise nok mat.

Du skriver ikke om du får behandling for spiseforstyrrelser. I dag er den anbefalte behandlingen familiebasert, hvor foreldre skal hjelpe og støtte barnet sitt til å spise nok mat. Kan du be foreldrene dine om støtte og hjelp? Dere bør bestille time til fastlegen din slik at dere sammen kan få den hjelpen dere trenger slik at du får i deg nok mat.

Du skal spise ca 2000 kalorier om dagen. Det er viktig at foreldrene dine hjelper deg med å forsyne deg slik at du ikke blir så opphengt i kalorimengde, men normal mengde mat.

Jeg vet ikke hva du har veid før så det er viktig at helsesykepleier hjelper deg til å finne den riktige vekten for deg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 26.3.2021

Oppdatert: 26.3.2021