Hva kan jeg gjøre for å få større pupper?

Hei

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster. Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også.

Noen får litt større bryster når de har mensen, bruker hormonell prevensjon, er gravid, eller går opp i vekt. Man kan derfor også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt.

Det kan være et tips å forsøke ulike typer bh-er. For eksempel kan en push-up-bh gjøre til at puppene ser større ut når du har bh på. Spør etter hjelp i undertøysavdelingen eller prøv deg litt frem til du finner noe som passer for deg.

Noen ønsker å endre på brystene ved kirurgi. Dette er noe du må være 18 år for å gjøre, og det koster ofte mye.

Det er ofte slik at man ser forskjellen aller best hos seg selv. Tenker du ofte på at andres pupper har ulik størrelse? Antageligvis ikke. Da er det nok ikke så mange som tenker det om deg heller. Forskjellig størrelse på brystene er vanlig for kvinner i alle aldre.

Forsøk om du kan godta den du er og hvordan du ser ut, i stedet for å bruke energi på ønske om å endre størrelsen på puppene. Om du klarer å endre dette tankemønsteret, vil det hjelpe deg til bedre selvfølelse og at du også lettere liker den kroppen du har. Start med å fokusere på det du liker ved deg selv.

Les også artiklene som er lagt ved.

Ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no