Må jeg møte opp hos BUP?

Hei

Så fint at du skriver til ung nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Det er fint at du følges opp av BUP, selv om det kan være veldig krevende. 

Det er helt forståelig at du synes det er tungt å veie deg da mange på din alder har et anstrengt forhold til sin egen vekt. Det å se at vekten bare går ned er ikke lett å forholde seg til da du sikkert føler at du gjør ditt beste. 

Det er dine foresatte som har godkjent at du skal få samtaler og hjelp av BUP. Når man henviser til BUP så er det fordi man trenger mer hjelp enn det foresatte, skolehelsetjenesten og andre lavterskeltilbud kan gi deg. Det å få en oppfølging som skal være med på å trygge deg og dine foresatte er viktig. Men, det betyr ikke det samme som at du synes det er lett å gå dit. Man trigger mange motstridende følelser ved å få hjelp til å gjøre noe med sin egen situasjon. For deg så er din spiseforstyrrelse nok ikke bare udelt negativ, det vil si at du har nok også vært din mestringsstrategi. Det å skulle tørre å endre på dette er skummelt da det har med hele deg som person å gjøre. Alt det du føler inni deg kjenner du deg nok helt alene om og da er det naturlig at du føler på deg at de på BUP ikke skjønner det. 

For at du skal kunne veie deg uten å få så negativ følelse neste gang så kan du kanskje be den som veier deg om å endre litt på utførelsen. Du kan be om at du kan stå bakveien å vekta slik at du slipper å se på vekten din. Du kan be om at de ikke må kommentere til deg hva du veier, selv om de skriver ned ned osv. Dette kan gjøre det slik at du slipper å bli så stresset hver gang du er der. Du kan også gjøre en avtale om at hvis du går ned til en viss vekt så skal du få vite om det, men ikke noe før dette evt skjer. 

Ved å gjøre slike avtaler så føler du kanskje at du blir litt mer sett og forstått. Husk at det er en grunn til at du er på BUP, det er for at du skal få det bedre. Veien dit er skummel for mange og det krever mye arbeid fra din side for å få til den endringen du vil. 

Ønsker deg masse lykke til og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.