Hvor mange kilo må jeg gå ned i vekt for at det skal vises?

Hei

Du er ei veldig slank jente nå når du veier 51 kg. Mange ganger så ser en selv ikke at en har gått ned i vekt, selv om omgivelsene ser det godt. I utgangspunktet skal fire kg vises. Jeg vil ikke anbefale deg å gå mer ned i vekt. Du er som sagt allerede slank.

Virkeligheten samsvarer ikke alltid med følelsen når det gjelder vekt og egen oppfatning av kroppen. Jeg tenker at det er viktig å presisere at tynnhet ikke er det samme som å bli lykkelig eller fornøyd med seg selv. Det er mange måter man kan øke fornøydheten med seg selv, og man er ikke nødt til å bli supertynn eller mager for å komme dit.

Vær obs på at du ikke går mer og mer ned i vekt og tenker det ikke vises. I værste fall kan man få en spiseforstyrrelse av det. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no