Spørsmål og svar

Jente, 14

Jeg vet ikke hvorfor, men jeg liker behageligheten av tristhet. Jeg var virkelig glad for et øyeblikk, men det føltes så falskt og ikke noe jeg var vant til. Jeg har selvmords tanker hver dag, prøvde å ta mitt eget liv, men valgte ikke. Jeg vil delvis bli ok igjen, men jeg føler meg ikke klar for å forlate komfortsonen med tristhet. Tror kanskje at jeg aldri kommer til å gjøre det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du strever.

Når vi er vant til å føle på visse følelser kan det å skulle kjenne på andre følelser eller se for seg noe annet oppleves skummelt og ukjent. Dette er ikke unormalt, men det kan være lurt å snakke med noen om det.

Mitt råd til deg er å snakke med foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på, for eksempel helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Det å sette ord på hvordan vi har det kan hjelpe oss med å få avstand til følelser og tanker og se ting i et nytt perspektiv.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 29.3.2021

Oppdatert: 29.3.2021