Spørsmål og svar

Er hvilepulsen min høy?

Jente, 19

Hei, har en hvilepuls på 75, når jeg reiser meg opp og går stiger pulsen opp i 100-112. Er dette normalt? Er 157cm og veier ca 55kg. Er aktiv. Er hvilepulsen min høy?

Svar

Hei!

Pulsfrekvensen i hvile (hvilepulsen) er hos friske voksne 50–80 slag per minutt, du er dermed innenfor det som er normal hvilepuls, så den er ikke høy. Det er helt normalt at pulsen øker fra stillesittende til bevegelse, så det trenger du ikke bekymre deg for. Hvis du allikevel lurer på dette kan du prate med fastlegen din om dette. Husk at pulsklokker ikke alltid viser et helt reelt bilde av puls.

En måte å få en god måling er å gjøre det om morningen før du har stått opp slik der du teller antall slag i 30 sekunder og multipliser med to for å få pulsen per minutt.


Her kan du lese mer om puls: Puls- NHI


Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 31.3.2021

Oppdatert: 31.3.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Gode vaner for en sunn hverdag
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Er pulsen min normal?
Helsa di
Er det normalt at pulsen er så variert?
Helsa di
Har konstant puls på 90-100. Bør jeg dra til legen?
Psykisk helse og følelser
Lurer på om det er vanlig å ha høy puls hele tiden.
Helsa di
Trening og idrett
Pulsen min stiger fort ved trening, og synker raskt igjen! Hvorfor?
Helsa di
Er bekymret for pulsen min og synes den er for høy. Bør jeg gå til lege?
Helsa di
Målte lav puls på 41 mens jeg sov. Er det normalt?
Helsa di
Er pulsen min normal?
Trening og idrett
Hvor god form er jeg i, ut i fra pulsmålingene?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål