Prøver alt jeg kan å bli syk så jeg slipper å gjøre stressende ting.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig synd å høre at du har det så vanskelig at du med vilje prøver å bli syk. Jeg tenker at det ikke er bra for deg å med vilje kaste opp eller forsøke andre metoder for å bli syk og håper du kan finne andre måter å håndtere disse vonde tankene og følelsene på.

Jeg håper du finner noen du kan snakke med om dette, for det høres veldig vondt og vanskelig ut. Kanskje kan du fortelle foreldrene dine at du strever med stress og uro? Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de gjerne vil være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på.

Det å kartlegge dine triggere for stress vil kunne hjelpe deg å finne frem verktøy for å håndtere stress og uro når det oppstår.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til videre. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no