Er det normalt å ikke få noen venner, er så og si usynlig for alle andre
Jente, 16
Hei, jeg har i fler år slitet med angst og depresjon og går til psykolog og får hjelp. Jeg har ingen venner, og synnes det er kjempe flaut. Jeg hadde noen venner på barneskolen med etter 6 klasse mistet jeg de jeg hadde (ingen spesiell grunn til det). Gjennom hele ungdomskolen fikk jeg ingen venner, heller ingen som snakket til meg fikk aldri ett hei av noen. Startet på vidregåenede sommeren 2020, og har heller ikke fått noen venner nå. Jeg er veldig sjenert og er flink til å trekke meg unna. Jeg bare lurer på om dette er normalt, at man ikke får noen venner og er så si usynlig for alle?
Svar
Hei
Det hørtes litt leit ut for deg og det er fint at du tar kontakt med oss her.
Det er nok mange som kan kjenne igjen seg i det du skriver. Og for noen er det selvvalgt å være litt usynlig og de trives med å ha det sånn. Men for andre er det ikke det men det har bare blitt sånn. Det er litt trist for dem da det oftest finnes hjelp å få på skolen.
Det å få venner er ikke alltid så lett, og det er ikke en selvfølgelighet. Personlighet, kjemi og interesse skal stemme. Og det kan ta tid før man finner venner. Noen får venner ofte og lett. Andre bruker lang tid. Du skriver at du lett trekker deg unna og det kan nok lett mistolkes som at du ikke er så interessert i å bli kjent av de som er rundt deg. Og i tillegg har du kanskje strevd mye med å holde angst og depresjon i sjakk og det har kanskje ikke vært så mye muligheter for deg å være sosial.
Om du ønsker å få flere venner så vil jeg anbefale deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Hun kan gi tips på ulike grupper eller tilbud som du kan melde deg på på skolen eller der du bor. Og hun kan kanskje koble deg sammen men noen annen som er i liknende situasjon som deg.
Jeg vil og anbefal deg til å ta dette opp med psykologen som du går til. Når man sliter med angst og depresjon er det av og til tilbud som gis i grupper og kanskje det kunne være noe for deg. Kanskje det finnes noen i en gruppe som du kan bli litt kjent med
Jeg håper du fikk svar på det du lurte på og jeg ønsker deg lykke til
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 13.4.2021
Oppdatert: 13.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

