Synes det er flaut at storesøster og hennes venn så henne naken.

Jente, 13

Hei. Idag dummet jeg meg ut. Jeg skulle dusje på badet hjemme hos meg. Jeg bar veldig mye så jeg lukket bare døren og tenkte at jeg skulle låse etter meg men det glemte jeg. Når jeg hadde kledd av meg helt og ikke tenkt noe på døra så lukket vennen til storesøsteren min og søsteren min opp døra. De lukket den fort igjen men de så meg naken :( jeg liker ikke kroppen min så veldig mye og ble veldig veldig veldig flau. Jeg begynte å gråte masse. Søsteren min sa unnskyld og jeg svarte at det var min feil og sånn. Men jeg er fortsatt veldig flau over det som skjedde. Hvordan kan jeg komme over det? Storesøsteren min sier at de er ferdige med det og ikke tenker på det, men jeg greier ikke glemme det flaue øyeblikket. Jeg er nå redd for å se de igjen og jeg begynte bare å klore meg selv hardt etter at det skjedde. Jeg er egentlig bare veldig irritert over meg selv at jeg greide å glemme å låse døra, men jeg greier ikke slutte å tenke på det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg kan forstå at du opplever det som litt flaut at storesøsteren din og venne hennes så deg naken. Slik er det akkurat nå. Det skjedde i dag. Men denne flauheten vil gå over. Gi det litt tid og støtt deg selv med det storesøsteren din har sa til deg. De er ferdig med det. De tenker ikke noe over det.

Ikke fortsett å skade deg selv med kloring eller på andre måter. Det er ikke løsningen. Det vil bare ting vondt verre.

Du vil klare å slutte å tenke på dette og flauheten vil gå over. Gi det bare litt id så vil du slutte å tenke på dette.

Det jeg også synes du skal gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser knyttet til egen kropp. Det er ikke bra for deg å gå rundt å skamme deg over kroppen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer om mange ting, blant annet tanker og følelser om egen kropp. Det er derfor lurt av deg å snakke med helsesykepleier om det du sliter med av slike tanker og følelser.

Du kommer over det at de så deg naken! Gi det bare litt tid. Slike ting pleier å gå over av seg selv. Snakk med helsesykepleier om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser om kroppen din. Det vil hjelpe deg!

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 15.4.2021

Oppdatert: 15.4.2021