Jeg blir redd for karma og får veldig dårlig samvittighet

Hei,

Takk for at du deler dette med oss. Jeg synes det er flott at du har så stor respekt for det som er levende.

Som du skriver selv, så er det å tro på karma litt overtroisk. Mange gjør det, så det er jo ikke noe uvanlig.

I ditt tilfelle så skaper det mye dårlig samvittighet og stjeler energi. Litt av det må du nok akseptere å ha.

Du tror mest på det du forteller deg selv, så om du øver opp den indre samtalen du har med deg selv, til å bli vennlig, realistisk og beroligende - så vil du tro på det etterhvert.

Gi minst mulig oppmerksomhet til tankene om karma og fisken som satt på kroken som du mistet - naturen finner sin egen vei.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no