Jeg har stemmer i hodet og selvskader

Jente, 13

Dette er om selv skading og stemmer i hode. Jeg har hatt stemmer i hode i en God stund nå jeg skjønner liksom ikke hva jeg gjør gærent. Nesten hver eneste måned som går så blir det bare verre og verre sånn var ikke hva jeg skulle gjøre for at det var bedre. Jeg hadde et halvt år uten strøm i hodet og alt det og så prata med venninna mi om at hun har lyst å henge seg. Og da starter alt igjen og så ble det egentlig bare verre og verre igjen nå Drive med selskading og sier at det er feit og må slutte Spise. Men jeg vet ikke helt hva jeg skal kalle om jeg kan kalle deg selvskadingen jeg driver med selskading for jeg har en normal i låret mitt så jeg får noe men det blir ikke noe sånne store sår

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om selvskadingen og stemmer i hodet.

Det er ingenting du gjør galt, du kan jo ikke noe for at du har stemmer i hodet, det er ikke viljestyrt.

Dersom du ikke har fortalt noen om stemmene og selvskadingen enda, så er det viktig at du gjør det.

Stemmer i hodet kan være uproblematisk, men når stemmene ber deg om å gjøre ting, det vi kaller imperative og devaluerende stemmer, da er det problematisk og alvorlig, og du bør oppsøke hjelp.

(Devaluerende betyr at de snakker stygt og nedsettende om deg. Imperative betyr at de gir deg ordrer/ forteller deg hva du skal gjøre.)

Les mer om det å høre stemmer her.

Selvskading som du driver med er også veldig alvorlig og ofte kan det utvikle seg til å bli verre og verre. På sikt så gjør selvskading bare mer skade på din psykiske helse.

Fortell foreldrene din om hva du sliter med, sånn at de får mulighet til å hjelpe deg. Det er viktig at du får en henvisning av din fastlege til BUP så raskt som mulig. Jo raskere du får hjelp, jo bedre er det ift å forebygge alvorlig psykisk lidelse.

Dersom foreldrene dine ikke tar tak i dette, vis dem gjerne dette svaret fra meg, i håp om at det vil få de til å reagere.

Du er 13 år og kan også oppsøke HFU (Helsestasjon for ungdom) i den kommunen du bor i.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 16.7.2024