Jeg har det vanskelig hos faren min og moren min. Tenker på å stikke av

Hei

Det høres ut som at du har det vanskelig både hos faren din og moren din. Jeg kan godt forstå at du blir sliten når du føler at du får kjeft for vanlige ting som å gå på do eller hente deg vann om natta.

Det er vanlig å gå på do om natta, og det bør absolutt være mulig å hente seg vann også om natta. Foreldrene dine bør snakke med deg, og ikke kjefte på deg.

Det er leit å høre at du er redd for faren din og at han svarte at du burde være redd for ham. Det er ikke greit å si. Barn skal ikke være redd for foreldrene sine.

Det høres også ut som at du har det ganske vanskelig hos moren din.

Hva kan du gjøre:

• Snakk med moren din og fortell henne at du strever med å sovne. Kan dere gjøre noe så det blir tryggere for deg å sove? Moren din bør ikke kjefte på deg, men høre på deg.
• Snakk gjerne med helsepersonell om hvordan du har det. Du kan snakke med helsesykepleier, det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med fastlegen din.
• Går det an å snakke litt med lillebroren din? Det er ikke hans feil at faren din gjør forskjell på dere. Finnes det noen måte dere to kan gjøre noe sammen?
• Dere som familie kan få hjelp ved familievernkontoret der dere bor.
• Du kan undersøke om du kan sove noen netter et annet sted. Kjenner du noen du kan sove hos? Noen synes også det kan være godt å få en liten pause og være ute i naturen, for eksempel på telttur. Hvis du ønsker noe sånt, er det viktig at du planlegger det sammen med en voksen.

Du skriver at du har lyst til å stikke hjemmefra. Jeg kan forstå at du tenker på det når situasjonen er så vanskelig. Jeg tenker jeg at det er viktig at du ikke står alene med dette, og at det kan være fint for deg å få litt hjelp av noen utenfor familien.

Det å stikke av løser vanligvis ikke så mye. Samtidig kan det fortelle de voksne rundt deg hvor vanskelig du har det. Mitt råd er likevel å søke støtte allerede nå, uten å måtte stikke av. Snakk gjerne med helsesykepleier, fastlegen, en annen trygg voksen eller barnevernstjenesten om situasjonen din.

Dersom du føler deg utrygg eller at situasjonen hjemme er veldig vanskelig kan du også kontakte Alarmtelefonen for barn og unge. De kan snakke med deg om situasjonen din og hjelpe deg med å finne ut hva du kan gjøre videre.

Du trenger ikke å rømme hjemmefra for at noen skal kunne hjelpe deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?